Estudios realizados en laboratorios (por ejemplo, en células y órganos) han demostrado que la ashwagandha reduce la inflamación y relaja el sistema nervioso central. Los estudios también sugieren que esta planta puede reducir las concentraciones elevadas de azúcar en sangre, reforzar el sistema inmunológico y destruir las células cancerosas.
 
Algunos estudios realizados sugieren que la ashwagandha podría:
 
Ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga
Mejorar la calidad del sueño en personas con insomnio
Mejorar la función cerebral y ayudar a aliviar la ansiedad en personas con trastorno bipolar